Сучасні технології в фізкультурно-оздоровчій та спортивній діяльності

Abstract

Мета дослідження полягає в розширенні нашого розуміння взаємодії між сучасними технологіями і фізичною активністю, а також у визначенні можливостей використання цих технологій для покращення якості життя та спортивних досягнень людей. Проаналізовано взаємодії між сучасними технологіями і фізичною активністю. Виявлено, що усі ці технології дозволяють здобувачам вищої освіти вибирати той вид фізичної активності, який найбільше відповідає їхнім потребам і зацікавленням, сприяють поліпшенню фізичного та психічного здоров'я, а також допомагають досягати різних фізичних цілей, від покращення фізичної форми до зняття стресу та релаксації.