Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями в группе ЛФК

Abstract

Рассматривается вопрос повышения эффективности процесса физического воспитания в вузе. Один из них - организация и проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями у студентов. Планирование самостоятельных занятий осуществляется студентами под руководством преподавателей. В зависимости от состояния здоровья, исходного уровня физической и спортивно-технической подготовленности все студенты могут планировать самостоятельные занятия, также и те, которые занимаются в группе ЛФК. Даны конкретные методические рекомендации и принципы занятий физическими упражнениями

Розглядається питання підвищення ефективності процесу фізичного виховання у ВНЗ. Один з них - організація і проведення самостійних занять фізичними вправами у студентів. Планування самостійних занять здійснюється студентами під керівництвом викладачів. Залежно від стану здоров'я, вихідного рівня фізичної і спортивно-технічної підготовленості всі студенти можуть планувати самостійні заняття, також і ті, які займаються в групі ЛФК. Дано конкретні методичні рекомендації та принципи занять фізичними вправами

The question of increasing the efficiency of physical education in high school. One of them - the organization and carrying out independent of exercise students. Planning for self-study carried out by students under the guidance of teachers. Depending on the state of health, the initial level of physical and sports-technical preparedness of all students can plan self-employment are also those who are engaged in the exercise therapy group. Are given specific guidelines and principles of exercise.